Uważna relaksacja

Anna Zubrzycki jest wieloletnią aktorką Ośrodka Praktyk Teatralnych „Gardzienice” (1978–1992) oraz współzałożycielką i aktorką Teatru Pieśń Kozła we Wrocławiu. Jako wykładowczyni emisji głosu oraz aktorstwa prowadzi wykłady i pokazy podczas licznych festiwali teatralnych, a także w wielu instytucjach edukacyjnych w Azji i Europie. Stworzyła Fundację Voices, w ramach której prowadzi projekty teatralne i społeczne, oraz Anna Zubrzycki Studio proponujące różnorodny program szkoleniowy dla aktorów z Polski i z zagranicy. Jest dyrektorem Mindfulness Association Poland, prowadzi liczne szkolenia z praktyki uważności. Otrzymała wiele nagród, m.in. Annual Critic’s Choice Award za rolę Izoldy w gardzienickim spektaklu Carmina Burana, Nagrodę Marszałka Województwa Dolnośląskiego za najlepszą rolę kobiecą w 2008 roku (Lady Macbeth w spektaklu Macbeth Teatru Pieśń Kozła), odznakę honorową Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego „Zasłużony dla kultury polskiej” w 2005 roku oraz Nagrodę Marszałka Województwa Lubelskiego za promocję kultury w regionie. Za udział w Pieśniach Leara w reżyserii Grzegorza Brala nominowana została do Nagrody im. Aleksandra Zelwerowicza za najlepszą kreację aktorską w sezonie 2012/2013.

Więcej informacji: annazubrzycki.com

Angie Ball od ponad trzydziestu lat studiuje u uznanych tybetańskich nauczycieli buddyjskich, szkoląc się w zakresie terapii Tara Rokpa, która łączy elementy zaczerpnięte ze źródeł wschodnich i zachodnich. Twórcą tej terapii jest Tulku Akonga Rimpoche, buddyjski lama z Kagyu Samye Ling Tibetan Centre w Szkocji. Ball jest związana z terapią Tara Rokpa od jej powstania w 1983 roku – brała udział w terapii, a następnie szkoliła się jako terapeutka Tara Rokpa, prowadząc grupy i warsztaty. Posiada tytuł licencjata sztuk oraz kwalifikacje w dziedzinie zdrowia i pracy z ciałem. Na zlecenie lokalnego samorządu opracowała regionalny program w zakresie kultury i zdrowia w Kambrii (Wielka Brytania). Posiada certyfikaty w dziedzinach psychologii transpersonalnej i programowania neurolingwistycznego oraz Podyplomowy Certyfikat Pedagogiczny. Jej praktyka buddyjska oparta jest w dużym stopniu na szine i uważności. Angiel Ball studiowała też uważność u prof. Roberta Nairna oraz podjęła studia magisterskie w zakresie uważności na Uniwersytecie w Aberdeen. Od dziesięciu lat prowadzi kursy uważności i współczucia na zlecenie lokalnego samorządu, a także dla klientów z sektora prywatnego zarówno w Wielkiej Brytanii, jak i innych krajach europejskich. Jest główną nauczycielką i prezeską Stowarzyszenia Uważności.