Sprzeczności. Równowaga w chaosie

Człowiek z jasnym umysłem patrzy na życie bezpośrednio, zdaje sobie sprawę, że wszystko jest problematyczne i czuje się zagubiony. Oto prosta prawda: żyć to czuć się zagubionym. A ten, kto to akceptuje, już zaczął się odnajdywać, stąpać po twardym gruncie.
José Ortega y Gasset

Żyjemy we współczesnym świecie, który jest pełen sprzeczności, konfliktów i różnic. W tych niepewnych czasach często odcinamy się od źródeł naszej mądrości. Z jednej strony może to prowadzić do dezorientacji i chaosu, ale może też nas mobilizować do wyjścia poza schemat, do rozwijania naszej świadomości i dążenia do równowagi.

Stykając się ze sprzecznościami w naszych ciałach i w świecie, uczymy się harmonizować napięcia z zaangażowaniem, budować most między umysłem a ciałem, między kontrolą a intuicją, przeszłością a teraźniejszością.

Będziemy angażować ciało i wykorzystywać taniec oraz praktyki ruchowe jako zasadniczą metodę eksploracji i uczenia się ‒ wyjdziemy poza tradycyjne podejścia ku praktyce, która będzie intuicyjna, improwizacyjna, emocjonalna, terapeutyczna, a jednocześnie ekspresyjna, partycypacyjna, performatywna i rytualna.

Tak szerokie spektrum zdolności naszych ciał może wzbogacić nasze spojrzenie na życie i sposób, w jaki wchodzimy w interakcje z otaczającym nas światem.

Sprzeczności nie są ograniczeniem, ale przez jednoczesne skupienie się na przeciwstawnych ideach, otwierają drzwi dla wewnętrznych, pierwotnych źródeł ciała i umysłu, które mogą rezonować w głosie i ruchu. Rozumowanie kontra nonsens, spontaniczność obok intencji, doskonałość i niedoskonałość nakładają się na siebie, odzwierciedlając nasze istnienie jako dynamiczną mieszankę sprzeczności.

Śledząc ruch ciała w labiryncie przeciwieństw, dochodzimy do głębszego zrozumienia naszych indywidualnych tożsamości fizycznych i wokalnych – głosów, które odzwierciedlają naszą kruchość i siłę.

Otworzymy ciało na nowe wrażenia, odkryjemy kształty i możliwości oraz uruchomimy wyobraźnię. Warsztaty rozwijają umiejętność wyrażania siebie, reintegrują ciało i umysł, eliminują napięcia mięśniowe i ograniczenia wynikające z krytycznej samooceny. Przekazują równocześnie konkretne narzędzia fizycznej i emocjonalnej samoopieki.

Wykorzystamy ćwiczenia i narzędzia z obszarów tańca, improwizacji kontaktowej, sztuk walki, jogi i tradycyjnych technik masażu oraz ćwiczenia stworzone podczas moich wieloletnich badań nad integracją ciała i kreatywnością artystyczną performera w Instytucie Grotowskiego.

Kształtujemy się nawzajem podejmując wyzwania odpowiednio dobrane do drogi każdego z nas, niezależnie od poziomu doświadczenia.

Skupimy się na:

• uziemieniu poprzez rytuały grupowe i indywidualne;
• pielęgnowaniu przyjemności i wolności w ruchu oraz budowaniu świadomości ciała;
• wrażliwości i słuchaniu przez dotyk jako sposobie na kontakt z samym sobą i innymi przy wykorzystaniu improwizacji kontaktowej i tradycyjnych technik masażu;
• kultywowaniu i wyrażaniu naszych twórczych impulsów poprzez opowieść i ruch;
• tworzeniu przestrzeni dla praktyk ukierunkowanych na uważność w celu rozwijania świadomości naszych wartości i pragnień.

Skoncentrujemy się na ćwiczeniach łączących różnorodne techniki, improwizacje i struktury fizyczne oraz na budowaniu z nich potencjalnych opowieści.

Naszym celem nie jest stworzenie z ciał instrumentów plastycznych służących do opowiadania historii na scenie. Wręcz przeciwnie – zainicjowanie praktyki, dzięki której ciało fizyczne stanie się czystym instrumentem zdolnym do złożonej, subtelnej ekspresji.

Angażując całe ciało i umysł, sprawimy, że ciało stanie się świetlistym odbiciem wewnętrznych myśli i kanałem dla jaźni.

Uczestnicy zapoznają się z elementami:

• wrażliwości i słuchania przez relacje partnerskie i grupowe;
• pobudzania ciała w celu rozwijania gotowości do działania;
• przechodzenia od treningu fizycznego do twórczej improwizacji;
• kompozycji struktur fizycznych;
• rytmicznego pulsu grupy i rytmu ciała;
• rytuału środowiska pracy nacechowanego szacunkiem i skupieniem.

Punktem wyjścia naszej pracy artystycznej jest pytanie „kim jestem?”– chcąc żyć świadomie i kreatywnie, świadoma osoba zadaje sobie głębokie pytania.

Warsztaty są skierowane do wszystkich zainteresowanych samouzdrawianiem przez ruch, kreatywność i wyobraźnię, niezależnie od wieku, doświadczenia i ambicji zawodowych.

Matej Matejka