wt. 23.04.2024, 18.00–20.00
Studio Na Grobli Instytutu Grotowskiego
W językach polskim i angielskim
Zapisy do 19 kwietnia
Introcepcja to głębokie spojrzenie wewnątrz, uczenie się słuchania ciała na nowo.
Introcepcja to rozpoznawanie gromadzących się napięć oraz odkrywanie w nich języka, którym mówi do nas nasze ciało.
To szukanie rozluźnienia, balansu i stabilności.
To szukanie otwarcia.
To odkrywanie relacji ciało-umysł: niekończącego się cyklu wzajemnie wpływających na siebie zależności.
Proponowane techniki relaksacyjne – mające na celu stopniowe otwieranie ciała, oparte na pracy z dociążeniem i grawitacją jako głównymi narzędziami rozluźnienia – uczą podążania za potrzebami ciała. Uzyskane dzięki nim rozluźnienie stanowi także przygotowanie do terapii falą dźwiękową.
Wibracyjny charakter dźwięku pozwala wypracować potężne narzędzie, które umożliwia uruchomienie organicznej odpowiedzi organizmu. Przygotowuje je tym samym do psychofizycznego wyrównania w kierunku homeostazy, otwierając dostęp do naszych najgłębszych zasobów, wraz z możliwością samoleczenia i kompensacji czynników stresowych.
Aleksandra Kotecka jest performerką wokalną, edukatorką głosu i technik oddechowych wyrastających z technik relaksacyjnych i jogi klasycznej, terapeutką falą dźwiękową pracującą zgodnie z nurtem teorii poliwagalnej. W latach 2004–2023 współpracowała z wrocławskim Teatrem ZAR. Brała udział w powstawaniu spektakli: „Ewangelie dzieciństwa“, „Cesarskie cięcie”, „Anhelli. Wołanie” oraz „Armine, Sister”. Autorka i współautorka muzyki do filmów oraz spektakli realizowanych w Polsce i Stanach Zjednoczonych. Twórczyni studia produkcji muzycznej Foxterrier Production. Zajmuje się polifonicznym śpiewem gruzińskim, nad którym pracuje zarówno podczas wypraw źródłowych, jak i w ramach własnych poszukiwań. Wspólnie z Tomaszem Wierzbowskim tworzyła linię muzyczną spektaklu Teatru ZAR „Anhelli. Skowyt”. Zajmuje się muzyką prawosławia, którą poznawała we Lwowie, Sankt Petersburgu i Supraślu. W 2019 powołała VoiceLAB – laboratorium pracy z głosem, który od 2020 jest częścią rządowego francuskiego programu doskonalenia zawodowego dla artystów – Qualiopi. Od lat fascynuje się dźwiękiem, jego fizyczną naturą oraz nieskończonym potencjałem. W 2019 zaczęła współpracę z Biosonology Institute Art in Listening Accademy w Turynie. W 2022 ukończyła kurs uprawniający do pracy w charakterze terapeutki dźwięku w nurcie stymulacji biosonologicznej. Absolwentka certyfikowanego kursu Teorii Poliwagalnej w Polyvagal Institute USA. W 2023 jej projekt „Wtargnięcia” otrzymał stypendium Prezydenta Miasta Wrocławia.
100 PLN jedna sesja
Zgłoszenia za pomocą formularza prosimy przesłać do 19 kwietnia 2024. Prosimy o dokonanie wpłaty po uzyskaniu potwierdzenia uczestnictwa drogą e-mailową. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
Jeśli są Państwo osobami ze specjalnymi potrzebami i planują wziąć udział w wydarzeniu, prosimy o kontakt e-mailowy lub telefoniczny minimum 3 dni wcześniej: sekretariat@grotowski-institute.pl, 71 34 45 320. Taka informacja pozwoli nam wdrożyć rozwiązania, które sprawią, że wydarzenie będzie dla Państwa dostępne.