„Uwolnij swój głos” wg Kristin Linklater – westchnienie ulgi

Joanna Kurzyńska zaprasza na spotkanie z esencją metody „Uwolnij swój głos” autorstwa Kristin Linklater, czyli „westchnieniem ulgi”. To fundamentalny krok w podejściu do pracy z głosem, a także podstawowe narzędzie regulacji napięcia, które w codziennym życiu często pojawia się bezwarunkowo. Westchnienie pomaga uwolnić napięcia. Nauka stymulowania impulsów westchnienia staje się kluczem do zredukowania systemu myślenia o „poprawnym” wydobywaniu głosu.

„Maksimum efektu przy minimum wysiłku to znamię wielkiej sztuki. Wielka sztuka wyrasta z prawdy. Minimum wysiłku wymaga pełnego zaangażowania w wewnętrzne procesy wyobraźni i emocji, które stymulują głos do wyrażania wewnętrznej prawdy”.

Kristin Linklater, „Uwolnij swój głos”

Podczas krótkich sesji pracy będzie można przyjrzeć się funkcji westchnienia i spędzić z nim trochę czasu – wystarczająco tyle, by każdy uczestnik mógł zrozumieć, jak z funkcji westchnienia korzystać i co dzięki westchnieniu można zyskać w kontekście ekspresji wokalnej. W sesjach pracy mogą uczestniczyć wszyscy zainteresowani pracą z głosem, a zwłaszcza osoby ze środowiska teatralnego i muzycznego oraz nauczycieli. Sesje pomogą ożywić i odświeżyć podejście do pracy nad rolą, monologiem czy pieśnią; odzyskać spontaniczność i otworzyć się na myślowo-uczuciowe impulsy. Przypomną i pomogą pamiętać, że oddech zawsze jest sojusznikiem, również w sytuacjach stresujących, gdy głos w wyniku silnych emocji więźnie w gardle.

Elementy pracy:

• krótka rozgrzewka według metod Kristin Linklater, integrująca ciało i głos, 
• rozmowa o oddechu i podstawach anatomicznych procesu oddychania,
• ćwiczenia oparte na westchnieniu ulgi – praca z impulsami,
• wyznaczenie kierunku do dalszej indywidualnej pracy (praca z tekstem).

Współorganizator: Fundacja Zarzewie